Jika kamu termasuk orang yang bekerja cukup lama di depan komputer, misalnya sampai beberapa jam, sebaiknya mulai memperhatikan kesehatan mata.
Terlalu lama di depan layar komputer tanpa istirahat bisa menyebabkan mata kering, kemerahan atau resiko lainnya. Seorang blogger profesional, Amit Agarwal, mendapatkan tips untuk mengistirahatkan mata dengan Aturan 20-20-20.
Apa itu aturan 20-20- 20?
Mudah saja, aturan ini menganjurkan setiap 20 menit bekerja di depan komputer kita harus istirahat paling tidak 20 detik dengan melihat obyek atau benda yang jaraknya sekitar 20 kaki (6 meter).
Tips lainnya untuk mengurangi kelelahan mata, sesuaikan tingkat kecerahan layar monitor (brightness). Usahakan jangan terlalu terang agar tidak cepat membuat mata lelah.
Sumber :
yafi20.blogspot.com
Terlalu lama di depan layar komputer tanpa istirahat bisa menyebabkan mata kering, kemerahan atau resiko lainnya. Seorang blogger profesional, Amit Agarwal, mendapatkan tips untuk mengistirahatkan mata dengan Aturan 20-20-20.
Apa itu aturan 20-20- 20?
Mudah saja, aturan ini menganjurkan setiap 20 menit bekerja di depan komputer kita harus istirahat paling tidak 20 detik dengan melihat obyek atau benda yang jaraknya sekitar 20 kaki (6 meter).
Tips lainnya untuk mengurangi kelelahan mata, sesuaikan tingkat kecerahan layar monitor (brightness). Usahakan jangan terlalu terang agar tidak cepat membuat mata lelah.
Sumber :
yafi20.blogspot.com
9 komentar:
Gan, saya mau nanya.
Apa bener pengaruh hertz pada layar monitor itu bisa merusak mata?
Atau mungkin ada settingan lainnya agar mata tidak cepat minus
Sangat jarang saya menemukan sebuah blog yang informatif dan menghibur seperti ini.
dewapoker.com
cyberjudi.com Teruslah berbagi ide sampai masa mendatang .pada dasarnya apa yang saya cari sudah saya
temukan disini, dan saya senang sudah tiba disini.
tips yang sangat bermanfaat sekali kak
tips yang sangat bagus sekali
I've Been Absent For Some Time, But Now I Remember Why I Used To Love This Blog. Thank You, I?ll Try And Check Back More Frequently. How Frequently You Update Your Web Site?
Asphalt 9 Mod APK
Salam jackpot dari www. MEDALPOKER .net dan sering menangkan jackpot puluhan juta.
Artikel yang bagus gan
Mohon maaf dan terima kasih, hanya sekedar sharing saja dari gustipoker
Daftar GustiPoker
Login GustiPoker
bandar capsa susun online indonesia
Poker Uang Asli
Situs Poker Terpercaya
Domino Qiu Qiu
Judi Poker Online
Poker Online Terpercaya
GustiPoker
poker uang asli tanpa robot
Poker Tanpa Robot
situs bandar ceme online indonesia
bandar ceme uang asli indonesia
situs poker online uang asli
poker online uang asli indonesia
domino qiu qiu online indonesia
ceme online uang asli indonesia
Posting Komentar